人工流产后注意事项和怎样调理

流产，是指妊娠在28周以前，胎儿体重不足1000g而终止妊娠称为流产。如果流产发生于妊娠12周前，称早期流产。发生在妊娠12周至不足28周，称晚期流产。临床上流产分为很多种类型，一般有自然流产和人工流产等。那么，人工流产后注意事项和怎样调理呢？接下来就为大家解答这个问题。

人工流产后注意事项和怎样调理

1、注意饮食

人工流产后可适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜、水果，并适当饮用汤水。减少油腻食物，及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食，以免引起营养不良的情况出现。此外，如果发现身体有什么不适，建议及时就医诊治。

2、注意卫生

因为人工流产后身体会有很多的分泌物、脏东西。同时，还应注意一周后在洗头、洗澡，但不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴，且热水洗澡时间不要长，控制在10分钟内。对于隐私部位，每天适当清洁，有利于恢复。

3、注意休息

人工流产后至少卧床两周，有利于子宫恢复。一般24小时后可稍微下床活动，防止血栓形成。此外，不要进行剧烈运动，因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现，甚至落下病根，不利于日后健康。

4、注意环境

人工流产后要注意室内温度应保持在20~25度之间，还要保持室内通风，不能闭塞。因为适当的空气对流，可避免细菌与病毒侵入室内，从而防止出现感染的情况。此外，也不要过早同房，因为子宫、阴道都没有恢复，如果流产后进行性生活一旦造成感染，可能使女性患上严重的妇科疾病。

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