胖大海泡水喝到底好不好

　　说到胖大海，很多人喜欢泡水，同时，价格也不贵，在中医看来，胖大海则是中药，可以入药食用，下面，就介绍一下，胖大海是什么?有哪些功效?

　　功效有哪些?

　　胖大海，性寒，入肺经、清肺气，能缓解喉咙疼痛，同时，下归大肠经脉，对清理肠道、通便非常好，适用于大便秘结。

　　营养有哪些?

　　在胖大海中有：水溶性多糖、半乳糖醛酸、具有抗病毒、镇痛抑菌、抗炎的作用。

　　把胖大海，入药早有记载，《药材汇编》：“甘淡，性凉。”那么，在平时，服用胖大海，有哪些益处呢?

　　咽喉痛，不要急

　　咽喉痛，是常见症状，是咽喉热毒导致，或者是肺热内盛导致，如何清利咽喉，显得异常关键，清泻肺热，是较好的方式，刚好，胖大海性凉，作用于肺经，能清利咽喉，能缓解咽喉肿痛。

　　另外，在治疗病症时，可以搭配甘草，效果更好;搭配黄芪、党参，能缓解肺气不足，引起的声音嘶哑;搭配麦冬、玄参，能治疗肺阴不足。

　　缓解咳嗽

　　因风热，引起的咳嗽，适当的喝胖大海，也能缓解。燥邪易伤肺，喝胖大海能缓解，起到清肺热、润肺燥的作用。

　　避免便秘

　　可能，有些时候，因为气候干燥、身体燥热，引起了大便干结，引起便秘，这个时候，可以喝胖大海，胖大海归大肠经，具有清肠通便，其通便能力较弱，适当于较轻症状。

　　另外，考虑是寒性食材，过多食用、饮用会损伤阳气，对脾胃也有损伤，会引起腹痛、腹泻，所以，见效就收。

　　当然，喝胖大海，并适合所有人，一些禁忌，需要多加注意。

　　过敏需注意

　　如果，你容易过敏，好不要喝，这是因为临床上，有过敏的报道，会引起过敏反应，引起全身瘙痒、胀满丘疹。

　　用量需谨慎

　　同时，胖大海是药物，毒性也不容小觑，其中的果仁，会引起呼吸困难，食用的量，一定要控制好。

　　就饮用来说，过多的饮用，会给肾脏、肝脏带来负担，需要多注意。每次泡的量，不要超过三颗。

　　脾胃虚寒，不宜饮用

　　如果，你脾胃虚寒，好不要喝，胖大海属寒性，这个时候再喝，无疑雪上加霜。

　　糖尿病，需谨慎

　　糖尿病，需要多注意，考虑到胖大海中半乳糖、半乳糖乙酸，会引起血糖波动，糖尿病患者，要多注意。

　　由此可见，喝胖大海不是随心所欲的，也要根据科学、规范进行，这些注意事项，大家一定要记住。