八大措施防止痘痘来袭

1.注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了，使之细菌滋生、繁衍。皮肤科医师建议大家，保持经常洗换枕套、枕巾的好习惯，尤其是青春痘严重的人，可每日换洗。

2.少用发胶、定型液

发胶、定型液中的固定剂成分，一日喷到皮肤上，很容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢不易洗净，从而引发痘痘。如果非要用，要注意与脸部隔离。此外，保持每天洗头，保持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况。

3.尽量选用不含油脂的化妆品

为了遮住痘痘施点粉，化个妆，无可厚非。但痘痘MM，在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性产品，以免恶化青春痘。可选用适合油性皮肤的水粉霜，质地清爽、不含油脂。最好是具有粉底和散粉的功能的两用水粉霜，上妆时，不会因为扑粉而使疙瘩更明显。

4.做好防晒工作

阳光中的紫外线，经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口处形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使痘消了，色斑还存在。所以，日常要做足保养防晒工作，出门除了涂抹还适当地带上遮阳伞、太阳镜等防晒工具。

当然，如果你担心防晒霜太油，可以涂抹防晒霜后，用面纸轻按一下，吸掉多余的油脂。这样既不影响防晒，又能减轻油脂的负担。

5.选用适合自己的护肤品

对于油性皮肤，可以选择具有“控油”和“净脂”功能的护肤品，减少油脂分泌。皮肤偏干，因堆积形成痘痘的MM，可选有深层清洁、软化角质及高效补水保湿功能的护肤品。总之结合你长痘痘的原因，选对适合你的护肤品。

6.禁止用手摸，抓痘痘

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是件容易的事，不过必须要忍住。因为，手上的细菌很多，触摸或抓挠痘痘患处，会使细菌感染，发炎加重。建议长痘MM，买一支有消炎、化痘功能的青春凝胶，点在青春痘上，可让痘痘干化，消退。注意，青春凝胶不可整脸涂，以免刺激皮肤，引致红肿。

7.建立良好的生活习惯

多吃富含维他命的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。