消除痘痘的“后遗症”—痘疤

皮肤长痘痘后，如果不及时正确的治疗措施，可能会在皮肤上留下痘印和疤痕，损伤皮肤。

痤疮痕迹属于轻微的皮肤损伤，可以通过一些适当的治疗方法去除，随着皮肤的新陈代谢，痤疮痕迹会慢慢褪色，变浅。而痘疤则是对深层皮肤的伤害，属于永久性的损伤，很难消除，因此重在预防。

一般来说，常见的痘疤分为假疤和真疤两种：

假疤

(1)红色斑痕。当肌肤上的痘痘发炎后，血管就会扩张；但当痘痘发炎症状减轻后，血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，这样的红斑平均约半年会自动消失。

(2)发炎后色素沉着。发炎后的色素沉淀会使长过痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。如果采取了错误的治痘方法，或是护理不当，比如暴晒太阳，就可能演变成难以消除的色斑、痘印。

真疤

(1)凹洞。若粉刺发炎情况过于严重，可能损伤真皮的胶原蛋白，导致真皮脱落，造成真皮凹陷。凹洞一旦生成就不会自动消失．必须要靠激光磨皮等医疗手段来祛除。

(2)蟹足肿。一些女人因为体质特殊，会使得真皮层的纤维母细胞太过活跃。这类肌肤一旦长痘痘，真皮发炎的情况会较常人更为严重，即皮肤不但不往下凹，反而会凸起呈肥厚的蟹足肿。

在了解了痘疤的类型后，女人除了要根据不同痘疤的特点来实行针对性治疗外，还需要注意以下几点，才能更好地淡化甚至祛除痘疤。

(1)镇静、舒缓肌肤。痘痘消退后，痘痘处的肌肤还很敏感，易受细菌感染，因此要注意镇静、舒缓肌肤，即使用有镇静、舒缓作用的保养品，以避免刺激肌肤。另外，要注意调节皮肤的油水状态，调理好身体内部的状况，尽量少使用含油多的润肤品，同时注意防晒，可以有效防止痘痘再次滋生，也可以避免痘印加深。

(2)促进肌肤的新陈代谢。轻微的痘印会随着人体的新陈代谢而褪色，最终消退。所以要注意促进皮肤新陈代谢，最好每周做1-2次去角质或深层清洁面膜护理，可以软化皮肤老废角质，促进皮肤新陈代谢，改善肤色暗沉，有效淡化祛痘。

(3)注意使用美白护肤品。痤疮消退之后，要注意早晚涂抹一些美白的护肤品或者是祛痘印的药膏，可以有效的淡化、祛除痘印。但是要想避免痘痘复发，一定要选择不含刺激性成分的美白护肤产品。

(4)多吃新鲜蔬果。痘痘消退后，要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，它们能有效还原黑色素，恢复肌肤的光洁。另外，尽量不要吃含有人工添加剂的食品，这类食品会加重内脏负担，引起黑色素沉着。

此外，还要多喝水，保证充足的睡眠，这样才能迅速消除痘印和痘疤。