油性皮肤的保养方法

(1)早晚要注意脸部清洁，要选择那些对皮肤没有刺激的保养品。

(2)一周需要1～2次敷面护理。

(3)要保证睡眠充足，饮食起居正常，情绪稳定，身心愉快。

(4)要多吃水果和蔬菜，少吃甜点、海鲜、辛辣、油炸的食物。

(5)要适当运动，以此来缓解情绪上的紧张。

(6)要多喝水，这样可以加强体内毒素的新陈代谢。

(7)痘严重者平时要以淡妆为主，不要上太厚的粉底，否则对皮肤的伤害更大。