为什么说清洁皮肤是皮肤护理的基础

要造就一身滋润美肤，大家知道皮肤护理至关重要。但是在做皮肤护理之前，认真做好皮肤的清}吉也是必不可少的。因为无论天生丽质的人，还是皮肤稍有瑕疵的人，随着机体新陈代谢的进行，每天会产生大量的毒素和废弃物。这些毒素和废弃物，除了一部分从大小便中排出外，还有相当多的部分是通过皮肤向外排的，因此，皮肤的表面附着着不少有损皮肤健康的毒素和污垢。所以，有效地清洁皮肤就成了皮肤护理前必须完成的基础工作。

皮肤的清洁并非像洗脸那样简单。有条件的话，．可以先在浴室和桑拿房中做15分钟的蒸气浴，没条件的话可用热水冲淋，使皮肤的表层蓄集较多热量，毛细血管轻度扩张，让更多的血液经过皮肤表面细窄的毛细血管，令毛孔完全张开，这样，皮肤中的毒素、污垢及角质层的皮屑和脂汗，会一起排出体外。再用100克的海盐溶解于热水，全身浸泡于水中20分钟。这样的盐浴可以杀菌消毒，同时还能使皮肤获得必要的矿物质和微量元素。盐浴浸泡后，须用热水冲淋，将体表的毒素、污垢冲淋干净。如果条件允许，每半个月做一次皮肤的祛死皮，对于洁肤来说效果会更好。