尿频是多久一次

在我们的生活中排尿是一种为身体排毒的机会，排尿虽然是一件小事，但是也可以反映出很多身体健康的问题，不当回事就容易出大事，所以我们也要了解自己每天的排尿情况。那么，尿频是多久一次呢？接下来就为大家解答这个问题。

尿频是多久一次

正常人白天排尿次数是4-6次，夜间的排尿次数是0-2次，次数明显增多称之为尿频。比如1小时排一次尿或者是半小时排一次尿，一天的排尿次数可以达到十几次或者是几十次都是有可能的。它的因素可以是生理性的，比如大量的饮水、吃西瓜、喝啤酒等因素导致的尿频。另外，也可以是病理性的原因包括炎症、感染、异物、精神因素。不管是什么因素导致的尿频，建议还是应该及时的排尿，不要憋着，另外也应该科学的饮水，不要因为尿频就选择减少喝水。

知识拓展：尿频怎么办

1、对症治疗

如果是疾病原因引起，应该针对具体的病因对症治疗，针对性展开治疗能够改善尿频，夜尿多的现象。但是很多人在出现这种现象是盲目判断，没有对症处理，可能浪费了很多的时间和精力依然没有办法改善，可见对症处理是缓解尿频，夜尿多的主要方法。

2、控制饮水

如果总是尿频，夜尿多跟饮水量过多有关，可以采取控制饮水量的方式来积极改善，这种方法坚持下来之后会发现尿频，夜尿多的情况好转了许多。一般在睡觉之前少量饮水即可，否则大量饮水之后身体需要将多余的水分排泄出体外，可能就会面临尿频，夜尿多的情况。

以上就是关于尿频是多久一次的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。