肝郁脾虚的症状

肝郁脾虚一般有两种原因，一是由于情志失调，郁怒伤肝，肝木克脾所致；二是久思伤脾，饮食不慎，导致脾失运化，久则伤及肝脏所致。那么，肝郁脾虚的症状有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

肝郁脾虚的症状

1、容易发怒

郁气滞的人容易发怒，还会经常伴随着叹气。这种病的病因大多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

2、消化不良

脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行，容易引起便秘。这样的人，身上的赘肉软得像一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。

3、全身症状

主要症状是胸胁胀痛、食少纳呆、腹胀、便溏、四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。还表现为食欲不振、全身乏力，尤其下午开始全身酸软，舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。

知识拓展：如何调理

1、调节情绪

日常要注意放松，解除忧虑。心情好，肝气调达，就能促进脾胃健康运化；心情好，胃口就好，就是这个道理。

2、调理饮食

平常少吃生冷寒凉、冰冻、肥腻的饮食，三餐规律使脾胃健运；脾胃中枢的气机条达，能够协助肝气舒畅。假如一个人消化不良、腹胀腹痛，那必然心情就不好，就是脾胃不健运，反过来又导致肝郁的表现。

以上就是关于肝郁脾虚的症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。