白米粥会发胖吗

白米粥不容易发胖，白米粥中由于米汤占大多数，所以身体摄入的碳水化合物含量很少，不会产生过多的脂肪堆积，肠胃不好，饮食也不能单一，也要营养均衡，在食用米粥的前提下，可以吃一些新鲜的蔬菜和富含蛋白质的食物，来补充体内的营养，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。

单纯吃白米粥是不会发胖的，患者胃肠功能较差，建议患者吃小米粥，小米粥对于改善肠胃功能有很好的作用，养胃效果较好，平时患者要减少吃坚硬食物的次数，不容易消化，多吃清淡软烂这样的食物比较容易消化和吸收，不建议胃疼的患者，吃辛辣刺激性的食物会加重胃部疼痛。