为什么年纪明明比别人小 自身却看起来显老

　　有一件事情很多都搞不懂，为什么自己明明比别人小几岁，但看起来却没有别人年轻，而且还显老?想到这里就非常伤心且心情低落!为什么显老?为什么?

　　肌肤衰老不单单只是因为年纪大了

　　多数人认为人的年纪越大则面部就会越老，其实对于这样的说法看似有点道理但也不完全有道理，因为不同的人则衰老的速度是不同的，当人加速衰老的时候则自然会比同龄人看起来老。

　　肌肤加速衰老与什么有关

　　不良的情绪使人人加速衰老

　　遇到一点点事情就影响自身的情绪，如脾气暴躁、愁眉苦脸的，这些不但会导致面部皱纹不断滋生，而且还会使人的心理受到挫败，从而身体健康也会受到影响，如总是疲惫或者没食欲。长时间处于这样的情绪里，则衰老的速速就会加快好几倍。

　　如何调节情绪

　　想要延缓衰老，则情绪的调节是非常有必要的，每天好多听听带有激情的歌曲，同时多旅行或者喝朋友倾诉，这样自身亲需变好了，人也自然年轻了。

　　慵懒使人衰老加速

　　慵懒，做什么都懒，尤其是天气寒冷的时候，就连运动都懒得运动，其实慵懒过度易导致衰老的加速，因为人在懒的时候运动量就会逐渐的减少，从而使人体代谢速度变得缓慢，这就导致肌肤内的毒素及代谢物无法及时排出体外，代谢物堆积在肌肤就会导致黑肉、斑点、皱纹的出现，肌肤就会加速衰老。

　　夜生活泛滥易使人加速衰老

　　现在的年轻人夜生活非常的丰富，不但使身体处于熬夜的状态之中，而且还会抽烟、喝酒，其实这些习惯都会导致衰老的加速。因为烟中的尼古丁会使血管收缩，从而影响血液的流畅度，这就使人体健康出现异常。另外，酒中的酒精对人的肌肤会有刺激性，从而导致衰老的出现，尤其是白酒。

　　饮食问题导致衰老的加速

　　不同的食物对人体的影响是不同的，如果总是食用油炸、高油脂、辛辣的食物都会多肌肤起到刺激性作用，从而加速肌肤的衰老。

　　为何自身看起老比较老?其实除了年纪增大之外，也与日常的生活习惯有较大的关系，至于是那些习惯会加速肌肤的衰老在上文中都有一定的讲解，希望大家一定要谨记。