老人吃水果应注意什么

(1)一次不宜进食大量的水果，可采取"少吃多餐”的方法。

(2)胃酸较多，即经常泛酸水的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。

(3)经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。

(4)经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果，可适当地吃些苹果．因为苹果有收敛和固涩的作用。

(5)有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子汁等，以免增加心脏的负担和加重水肿。

(6)患糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。

(7)患肝炎的，可适当地多吃些橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。

(8)不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化