宝宝白天晚上不睡觉怎么办

宝宝还小，没有建立完全规律的生物钟；所以，就会出现睡眠颠倒的情况，白天不睡觉，晚上不睡觉，这个时候就需要家长帮助孩子建立规律的生物钟，如果宝宝出现了这种现象，家长就应该及时的白天陪宝宝玩耍，玩累了，宝宝就会睡觉了。在白天要把室内的光线弄得明亮些，声音不要太过安静，减少宝宝的白天睡眠时间。

小孩子白天晚上出现不愿意睡觉，精神比较好的反应，喜欢玩，有可能是小孩子身体植物神经功能紊乱，或者是小孩子太兴奋引起的睡觉时间减少，平时注意小孩子的生活作息时间要有规律，养成小孩子按时睡觉，按时起床的生活作息时间，在小孩子要睡觉以前的1~2个小时避免小孩子太兴奋。