晚上为什么老是睡不着

晚上睡不着的原因有很多，主要是以下几个比较常见的情况：第一、睡前情绪亢奋、紧张或者焦虑等等，特别是第二天有比较重要的事情，让人情绪高亢。第二、近期压力比较大，比如工作、家庭等等。第三、患有精神类的疾病，比如焦虑症、抑郁症等等。