冠心病人长寿有方

有不少冠心病人尽管患病十余年，却情况良好。病初胸闷、心绞痛等症状，反而减轻或消失；心电图检查原有心肌缺血，后来却基本正常。这是为什么呢?

临床发现，冠心病人的病史愈长，越是能长寿。这是因为冠状动脉循环有很大的潜力，供应心肌的冠状动脉各分支之间犹似纵横交错的河流，有许多分支。平时血液流动主要走"主航道”，而一旦冠状动脉一个较大的血管分支被阻塞后，血液还可通过"小河”流动，以保证被阻塞血管远端的心肌血液供应，这就叫做冠状动脉的"侧枝循环”。刚发生冠心病时，这种"侧枝循环”不完善，所以易引起相应心肌缺血症状。严重缺血时就会发生心肌梗塞或严重心律失常，导致猝死。

随着病程的延长、"侧枝循环”日趋完善，"小河”增宽，数量增多，就使相应的心肌缺血明显改善，冠心病病情也日趋好转。患了冠心病后，为促进侧枝循环的建立，应在医生的指导下进行适当地体育锻炼。运动可以促进血液循环，帮助侧枝循环的建立。但运动要适量。

此外，要避免紧张、劳累，学会控制自己的情绪，保持情绪乐观稳定。要戒绝烟酒，少吃动物脂肪与高胆固醇食物，少吃甜食及限制食盐摄人量。要适当多吃带鱼、黑木耳、抗血凝的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及含粗纤维素多的食物。冬令要防寒，夏令多饮水，少吃冷饮，洗浴水温以接近体温为宜。同时应定期去医院复查，按医生的要求服药。这样，冠心病人同样也能长寿。

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