慢性冠心病人怎样进行体育锻炼

在美国，有专门为冠心病患者进行体育锻炼指导的组织。统计表明，有80％的病人，在经过一段时间的体育锻炼后，恢复了工作能力。

运动项目有：步行、慢跑、骑自行车、登山等。

冠心病人运动量的掌握至关重要。检验运动量是否合适的方法是：每次运动后，应无不良反应，特别是不应出现心绞痛症状。假若运动后的心率超过10分钟还不能恢复到安静时的水平，则表明运动量过大，要减量进行；若在3分钟内就恢复到安静水平，说明运动量不足，宜逐渐加量。

按摩和锻炼，对冠心病人也是适宜的。