藏红花泡脚会不会上火？藏红花性平和一般不上火

藏红花是很有名的一种药材，用它来泡脚的效果非常好，对身体有着很多意想不到的好处。下面5号网小编给大家讲讲藏红花泡脚会不会上火？

藏红花泡脚会不会上火

一般是不会上火的。

泡脚本身是一种热性的刺激，如果再添加性热的药材一起泡脚，是很有可能导致上火的，如本身就是热性体质的人，使用生姜泡脚则有大大的几率上火，出现喉咙干痛、咳嗽等多种热症状，但是藏红花的性质平和，一般来说其本身是不会导致上火的。

在泡脚的过程中，基本上都会出汗，这些汗液不仅带走了体内积存的废物和毒素，也包含了体内的营养物质、水分和电解质。体内缺少津液就会干燥，干燥的状态下人体更容易上火，所以在泡脚前后都应该多喝一两杯的温水，以补充水分和电解质。

藏红花泡脚禁忌人群

1.孕妇

藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇如果大量食用藏红花，有流产风险。因此孕妇禁用藏红花。

2.经期女性

藏红花活血效果非常好，经期使用藏红花有造成出血过量的风险，所以如果不是在医生的指导下禁用。

3.出血性患者

藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。

4.儿童

一般不推荐年龄较小的儿童食用任何滋补品，包括藏红花。儿童只使用热水泡脚即可，同时要注意温度不要太高，避免烫伤。

藏红花泡脚注意事项

1.泡脚水的温度不能太高，在40-50℃左右即可。

2.泡的时间不宜过长，时间过长会增加心脏负担，一般以身体微微出汗为宜，大约30-45分钟。

3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚，一般来说晚上5-7点比较适合泡脚，此时对肝肾的作用比较大，但是选择临睡前泡脚也是可以的。

4.选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，这类盆的化学成分可能会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

5.经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。