夜晚睡觉不应把门窗关严

有的家庭夜晚为了安全起见或者因为害怕着凉生病，在睡觉时候总是关严门窗，这种小心谨慎本身没有错，但是关严门窗对健康会有不利影响，这一点不能不注意。

因为在睡觉的时候，人不断吸入房间中的氧气，呼出大量的废气，如果把门窗紧闭的话，外面的新鲜空气进不来，房间内的氧气含量就会越来越少，空气也会越来越污浊，这对自己和家人的健康都是不利的。如果房间比较小，这种危害就会更大。

温馨提示

夜晚睡觉时，最好把窗户打开一点，保持室内通风。

在过于狭小的房间或车内睡觉时，一定不要封闭门窗，以免发生危险。