20151206健康之路：魏翠柏讲吃什么易患老年痴呆

　　我们的饮食和我们的健康是分不开的，我们吃的健康身体才会更加健康，饮食不当甚至会导致老年痴呆的出现。那么日常生活中老年痴呆的原因有哪些呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏目魏翠柏专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　吃什么易患老年痴呆

　　1、糖精及高糖食品

　　经常食用糖精及高糖食品，对于我们身体的损伤是非常大的，会导致末梢神经炎和大脑受损，不利健康。

　　过多食用高糖食品可使人体呈酸性体质，脑细胞在酸性环境中易发生水肿，使接受和输出信息的功能下降，从而影响到人的智力。

　　高糖可加重原有的糖尿病，使动脉硬化，可使血管性痴呆的患病率增加。

　　2、含铅食品与含铝食品

　　含铅食品与含铝食品日常生活中我们也要少吃，如果长期过量食用，会导致老年痴呆的出现，后果不堪设想。

　　含铅食品多指利用加热、加压的膨化食物器加工的食物。例如爆米花等。铝会影响人的大脑细胞和神经系统。

　　虽然对铝是否会引起老年性痴呆目前尚无定论，但好不家长期服用含铝高的食物。

　　3、烟

　　目前尚未发现吸因对老年痴呆的影响，但是吸烟可使脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应，所以吸烟与血管性痴呆的发生有着密切的关系。

　　4、酒

　　我们都知道适量的饮酒有利我们的健康，但是我们一定要控制好我们的酒量，过量饮酒可导致老年痴呆。

　　酒中均含有乙醇，少量饮酒如少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益。但是大量饮酒可严重损害大脑组织和神经组织，出现神经障碍甚至酒精性痴中。

　　据统计，3年以上过量饮酒者50%以上可见智力下降。

　　5、含铜食品

　　高铜可增加体内*基水平，改变脂类代谢，导致动脉粥样硬化并加速细胞的老化和死亡。

　　近年研究表明，铜在脑中某些部位沉积，可导致脑萎缩、灰质和白质退行性改变、神经元减少，后发展为老年性痴呆。

　　6、含硒的食品

　　硒其有抗氧化作用，调节机体免疫功能。体内缺硒时酶的催化作用减弱，脂质过氧化反应强烈。

　　过氧化脂质对细胞膜、核酸、蛋白质和线粒体的破坏，导致不可逆损伤，这些长期反复作用，造成恶性循环，可促使大脑和整个机体衰老。

　　本期嘉宾介绍

　　魏翠柏

　　女，副主任医师，擅长记忆障碍、痴呆、脑血管病、中西医结合的治疗。

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