孩子多动注意力不集中缺什么

孩子多动注意力不集中，多是由于缺乏微量元素的原因。如缺铁、锌、叶酸等，都可造成孩子多动注意力不集中的情况。此外，某些寄生虫感染，或是某些躯体疾病，也可导致孩子出现多动注意力不集中的现象。那么，孩子多动注意力不集中缺什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

孩子多动注意力不集中缺什么

一般来说，孩子多动注意力不集中多是缺锌、铁、钾以及维生素D等。其中，缺锌后孩子的饮食会不佳，体质较弱，出现注意力多动障碍；缺铁后孩子不仅会出现注意力不集的现象，还会出现缺铁性贫血，如果出现贫血，则会出现脑部供氧、供血不足，从而影响大脑的功能。同时，当孩子体内缺少钾元素时，就会感到软弱无力，且还会影响精神集中。由于钾是一种直接连接大脑神经的电解质，在很大程度上会影响大脑的正常工作。以及缺乏维生素D，除了会造成佝偻病，大多数孩子在睡觉时会睡眠不安、来回翻腾等，这多是注意力不集中和多动的表现。因此，建议家长平时应注意孩子的变化情况。

知识拓展：孩子多动注意力不集中怎么办

1、养成规律作息

保证孩子有足够的睡眠，因为当孩子的睡眠时间比较短时，就会导致孩子的精神状态不是很好，从而就很容易出现注意力不集中的情况。此外，还应让孩子处于一个比较安静的环境内，也可适当锻炼孩子独处的能力，且注意力也相对来说较容易集中。

2、培养孩子兴趣

因为如果孩子在活动中，对某件事情产生兴趣的话，则很容易使孩子专注于这件事情。所以，平时应多培养孩子的兴趣爱好，当孩子注意力不集中时，多做一些让孩子感兴趣的事情。

3、鼓励表扬法

鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力范围，且也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

以上就是关于孩子多动注意力不集中缺什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。