糖尿病患者特殊情况如何通过饮食调节

低血糖

任何糖尿病患者，不管应用口服降糖药还是胰岛素，均可能发生低血糖症。低血糖症是糖尿病治疗过程中最常见也是比较危险的并发症。低血糖症状是当静脉血浆浓度低于2.8毫摩尔／升时出现的一系列症状。

糖尿病患者为了预防可能出现的低血糖症状，需要随身携带一些糖果类等能迅速升高血糖的食物。如果出现疑似低血糖的症状时应尽快食用，避免血糖波动对人体造成的危害。

另外，如果糖尿病患者某日活动量超过平时比较多，要随时调整自己的饮食量，避免出现低血糖。

外出用餐

外出用餐时不要忘记携带降糖药物或胰岛素，按时服用。掌握好吃饭时间，仍然要定时、定量，才能保证血糖稳定，防止低血糖的发生。饮酒要适度，不得不饮酒时应尽量选择低度的啤酒或葡萄酒，并适量饮用，切记不要过量，不要空腹饮酒。遵循膳食平衡的原则选择食物，尽量避免食用高能量、高脂肪的食物，可选择蔬菜和水果代替。

赴宴

有的糖尿病患者参加宴会后常常会发现血糖控制得不理想。原因是宴席上肥甘厚味的食物较多，非常诱人，容易吃过量。

糖尿病患者的饮食是有计划的，所以糖尿病患者应尽量少出席或不出席宴会。实在推辞不掉时要做到：先看清宴席菜单上都有哪些食物，知道哪些是自己可以吃的，吃多少合适；哪些是不可以吃的，尽量避免食用。并且应该遵循以下饮食原则：选择宴席上较为清淡的食物，避免吃动物内脏做成的菜肴；少吃或者尽量不吃炸或煎制的食品；不要选用淀粉多的稠汤；要吃适量的主食、瘦肉、豆制品类，多吃蔬菜；不可只是吃肉类和蔬菜类等副食而不吃主食；尽量不要饮酒，如饮酒，应计算摄入的能量；餐后最好不要吃甜点或水果，若吃甜点，要在吃正餐时减少相应的主食摄人量。

吃自助餐

吃自助餐的基本原则与"赴宴”相同。由于自助餐特殊的就餐形式，糖尿病患者要注意每次取餐的量，做到心中有数，总量不要超标。

漏餐

当因工作或其他原因不能正常进餐时，要及时利用身边的食品，如饼干、面包等零食补充些能量，防止低血糖的发生。在下一餐时切不可因为漏掉了一餐而过多地进食