为什么自己也能诊断肥胖病

既然肥胖是一种疾病，如果能早一点诊断出来，那么肯定有利于对这种疾病的控制和治疗。如果诊断后，没有达到肥胖病的标准，那么肯定有利于对这种疾病的预防。当然，诊断最好由医生作出。但是，如果一时联络不上医生，那么自己为自己诊断也不失是个好办法。

胖并不是一定就是肥胖病。因此，世界卫生组织肥胖顾问委员会推荐应用BMI(体重指数)帮助每个人来测定自己是超重还是肥胖。方法十分简单，如果是肥胖病患者的话，只要通过自我测定就一目了然了。它的测定公式是BMI=体重／身高2(即kg/m2)。自测后无论男女只要自己的BMI在18．5—24．9kg/m2范围内都属于正常，达到或超过25kg／m2属于超重，应该引起重视。当BMI为30kg／m3时，即为肥胖病患者，应该积极锻炼，减少摄入，降低BMI的指标，否则随着肥胖病的发展，你将会有大麻烦。