为什么早晨晒一会太阳人不易发胖

大家知道，太阳光中的紫外线对人的皮肤伤害极大，极易引起人的衰老。但是晒太阳，特别是早晨晒一会太阳能减少肥胖的发生。这个能给肥胖者带来福音的消息，是日本大学药学系科学家的研 究 成果。

日本科 学家 发现人体的细胞中含有一种名为"BMALI”的蛋白质，当它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生奇妙的"时间基因”，这种基因能控制人体内的生物钟。当这种蛋白质过分增加或减少时，会导致人体内生物钟的紊乱。研 究 人 员还发现，当人体中这种蛋白质增加时，就特别容易储存脂肪，而减少时，脂肪就不容易储存了。

研 究 人 员又发现这种蛋白质的增减规律。这种蛋白质晚上会增加，而当早晨沐浴在阳光中就会大幅度减少。因此，为了减肥应该提倡早上晒太阳的习惯，而且早晨太阳紫外线的辐射也不算太强烈，对皮肤的伤害也不算太大。