鸡蛋和味精能一起吃吗

鸡蛋和味精不能同吃原因是：

鸡蛋不宜以味精作为其调味料，二者不宜同食。

这是因为，鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸。在炒鸡蛋的时候放入味，不但浪费了味精，而且还会破坏和掩盖了鸡蛋的天然鲜味。

鸡蛋和什么一起吃好

生菜和鸡蛋能一起吃吗：滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋能一起吃吗：桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋能一起吃吗：菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

菠菜和鸡蛋能一起吃吗：含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素，孕妇常吃可预防贫血。

苋菜和鸡蛋能一起吃吗：适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症，有助于增强人体免疫功能

玉米和鸡蛋能一起吃吗：防止胆固醇过高

洋葱和鸡蛋能一起吃吗：洋葱不仅甜润嫩滑，而且含有维生素B1、b2、C和钙、铁、磷以及植物纤维等营养成分，特别是洋葱还含有“芦丁’，成分，能维持毛细血管的正常机能，具有强化血管的作用。如洋葱与鸡蛋搭配，不仅可为人体提供极其丰

鸡蛋和菠菜能一起吃吗：鸡蛋与菠菜都是营养比较丰富的食物，两者搭配食用，含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素，孕妇常吃可预防贫血。