减肥中药秘方
中药减肥通过祛湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水分、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药，药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。用作修身美体的中药材，大致可将减肥中药秘方按其药效分成四大类：
消导药
例如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞(中医术语称消食导滞)。特别是山楂，它含多种酸类，如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。
消导药最安全，但愈吃愈开胃，因为清除了肠胃堆积的废物以后，内里空空如也，很难按捺得住大吃一顿的欲望。
利水渗湿药
例如：泽泻、云苓、车前子等，作用是利湿，可帮助排出体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。利水渗湿药初用颇收效，磅数一定减，特别是对于水肿型肥胖人士而言。但长用会干扰正常运化，伤脾伤肾阴，得不偿失。
泻下药
例如：大黄、蕃泻叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动，速通大便。其中大黄含大黄素等琨衍生物，性质苦寒，可攻下燥结秘固之宿便，药性猛烈。首乌则润肠轻泻，性质腻滞，令人产生饱的感觉。
泻药危害多，短时间服用或可藉通便减去胃腩，但时间一长，肠子可因此失去弹性，以后不懂自己运作，严重妨碍日后的排泄功能、营养吸收和分解。
降脂药
例如：丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。丹参属理血药，能扩张周边血管，降压消脂，与鸡血同属补益药。降脂药较安全，只要你属于体内储存过量脂肪和胆固醇之人，常吃可保血管畅通，不虞脂肪球堵塞冠状动脉，引发严重病变。