防止春天痛风发作要注意哪些问题

(1)要养成良好的饮食习惯，应根据每日活动量安排3餐，定时定量进食，避免或少吃嘌呤含量较高的食物，不要吃得过饱，以免体重超重。

(2)要养成饮水习惯。要多饮水，保持每日有充足的尿量，以利于尿酸的排泄，不要等到有明显口渴感时才想到饮水。

(3)每日要安排一定时间的运动和体力活动。这点对从事脑力劳动或长期坐办公室的人尤为重要；此外，生活要有规律，要按时作息，戒除不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等。

(4)情绪要稳定，情绪要乐观。