西瓜的禁忌 这种水果千万别吃过量

　　西瓜的禁忌是什么?西瓜这种水果可以说是夏季的时候每个人都会吃的，它的味道非常好，而且营养价值也是比较高的。西瓜的好处有哪些?由于它含有的维生素比较多，所以说常吃它的话，可以帮助保健身体，具体一起来看文章了解!

　　西瓜的禁忌

　　适量食用

　　吃西瓜的时候应该要注意做到适量，不管它的味道你有多么喜欢，都不能一次性吃太多了。因为西瓜首先含有一小部分的糖，当我们过量食用的时候，可能会导致糖分摄入过量，引起血糖波动和长胖，其次西瓜吃多了还可能会引起腹泻。

　　勿食久果

　　西瓜买回家之后，建议大家要及时的吃完，因为它无法保存太久的时间，容易坏。没有切开的西瓜，一般放上几天没有问题，但是不建议超过一周。切开的西瓜则应该尽量在24小时之内就吃掉，而且应该放在冰箱中保存。

　　少吃冰西瓜

　　冰西瓜比常温的西瓜更加受欢迎，因为冰过之后的西瓜吃起来更甜，而且更加解暑，但是如果你的肠胃功能不是很好，或者有体寒、肾虚等问题，那么就不要吃冰西瓜了，可能会引起身体不适。建议大家以常温的西瓜为主，少吃冰的。

　　糖尿病患者不吃

　　糖尿病患者是不宜吃西瓜的，虽然说西瓜在水果里面的糖分含量不算特别高，但是由于糖尿病患者对于糖分的代谢能力很差，因此还是不吃西瓜为好。如果想要吃水果，建议吃点西红柿或者是黄瓜，具体饮食安排应该咨询医生。

　　感冒勿吃

　　感冒的时候虽然需要吃水果，补充维生素，但是不建议吃太多的西瓜，因为从中医的角度说，治疗感冒应该从体表发散治疗，吃西瓜会让邪气深入体内，因此需要避免。感冒的时候可以吃点梨子，多喝点白开水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。

　　产妇不吃

　　其实现实生活中也有非常多的女性喜欢吃西瓜，而产妇是不能吃西瓜的，这一定得注意了，西瓜性寒，产妇吃了西瓜，就会导致脾胃受到影响，还破坏肠胃对于营养的吸收能力，这样对胎儿是非常不好的。