盆腔炎的自我疗法

盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来，其发病时间长，病情较顽固。细菌逆行感染，通过子宫、输卵管而到达盆腔。那么，盆腔炎的自我疗法有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

盆腔炎的自我疗法

1、调整生活方式

规律作息，保证充足的睡眠；保持良好的心情，解除思想顾虑；清淡饮食，忌食生冷和刺激性食物，戒烟限酒。

2、进行盆腔康复训练

可以改善盆腔血运、提高局部免疫力，有利于疾病恢复；还可促进生殖道内的分泌物排出，减少局部病原微生物和坏死物质对机体的侵害。

3、适度参加体育锻炼

平时可以适度参加体育锻炼，做一些有益身体健康的运动，提高个人抵抗疾病的能力。要注意锻炼必须适度，避免剧烈运动和劳累；运动时注意不要受凉，因为过度疲劳和受凉会暂时降低机体免疫力，易诱发或加剧盆腔炎病情。

4、注意个人卫生

加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。经期避免性生活，以免感染。月经垫要清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

知识拓展：治疗措施

1、药物治疗

盆腔炎可通过静脉滴注、口服药物和肌肉注射来治疗较好。有些人长期或反复使用多种药物，却达不到显著的治疗效果时，可使用抗菌药物进行治疗，最好同时采用抗衣原体或支原体药物来治疗效果较好。

2、手术治疗

主要用于一些长期的炎症刺激，导致器官周围粘连的情况。而抗炎药物已经不容易进入，从而导致病情反复发作。此时，可采用手术治疗比较安全有效。

以上就是关于盆腔炎的自我疗法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。