湿气重的症状有哪些

　　大家都知道一湿难除，在中医上认为，体内湿气较重，若是一直不进行处理的话，是会导致脾胃功能受损影响机体新陈代谢以及食物中营养物质的摄入供血不足的情况下，是会诱发慢性疾病关于该症状最典型的可以从起床状态来看，若是经常没有精神感觉疲惫，而且四肢比较沉重的情况下，一定要引起重视，还有就是粪便排出，都是不成形，一直粘黏在马桶上的情况也要引起重视。这些都可能是由于体内湿气过重所引起。还有就是张开嘴巴看舌苔情况，若是出现白色黏膜物较多的情况下，而且齿痕也比较深。还有刷牙的时候，经常感觉有恶心呕吐的感觉。以上这些症状，都是表示体内湿气较重，一定要及时采取治疗措施，避免危害身体健康。

　　首先就是看自己每天早晨起床之后的精神状态，若是经常感觉头晕，脑胀没有任何精神，对于外界环境刺激，也没有任何反应的情况下，感觉自己是只有酸胀感小肚子会有轻微突起的情况下，基本就可以断定是体内湿气比较重所导致的。

　　还有一点就是大便排出情况是可以最直接体现出的正常情况下的粪便颜色以及外观形状是呈现出金黄色圆柱体一样，若是一旦出现不成形，而且会粘黏在马桶上用水冲洗不干净，说明是体内有湿气持续时间较久，表示，湿气已经较为严重出现该症状的原因，主要是因为这些粪便是粘附在大肠上。随着机体运动开始被吸收血液循环代谢缓慢的情况下，就会有粪便排出困难，最终导致该症状出现。

　　还有较为明显的症状，就是舌苔的变化，一般早上刷牙前可以抽出一点时间来观察舌头表面正常情况下身体健康，这个舌头颜色应该是红色表面有一层淡淡的舌苔，干湿是中落实，一旦出现又滑又软，而且舌苔比较厚颜色发白还会有齿痕出现的情况下，一定要引起重视，这种就是提示体内有毒物质较多且湿气较重。