便秘怎么办 西药治不好的便秘1块钱中药搞定
都说西药治标中药治本，中华上下5000年的神奇中药能够治疗很多疾病。今天教大家几招，西医需要打针吃药的疾病用中药几块钱就解决。其中就有困扰大家的便秘怎么办同样也能搞定。
有人说，中医食疗的特点是“治疗慢性病”可以，急症则胜任不了。这是对中医食疗特点的误解。实际上，善用大蒜、绿豆、食油、米醋等寻常食品来入药治病、拯危救急，这才是中医食疗的一大特色，而且也是中医急症疗法的优势。
此类案例，古籍中并不少见。由此，深感“竹头木屑，曾利兵家”，寻常食品，如果用之得法，颇有拯危救急的功效。
1、有一个小孩腹痛、呕吐，腹部呈条索状，不大便，断为蛔虫性肠梗阻，嘱服香油1小杯，半日腹痛渐缓渐止，随用驱蛔灵糖浆，下蛔甚多，遂愈。
2、有一位妇人，患胆道蛔虫症，经打阿托品及针刺足三里、内关等穴，痛不能止，绞痛时发，痛发甚剧，寻思蛔穿胆不止，痛便不易止，而蛔得酸则伏。于是取醋1小杯(约50毫升左右)，用开水化淡后1次服下，果然痛疼渐止，随服他药而愈。
3、产后血胀、血晕及一切中恶邪气，卒时昏晕者，以大炭火入熨斗内以酽米醋之，酸气遍室中，血行气通痰下，而神目清矣。
4、中暑，如已昏迷乱闷，嚼大蒜一大瓣，冷水送下;如不能嚼，即用水研灌之，立醒。
5、小腹急痛，肾(此指睾丸)缩面黑，气喘冷汗出，名为脱阳，有似发痧。用连须葱白3茎研烂，以酒5升，煮2升，作3服，仍用炒盐先熨脐下气海穴，勿令气冷。”
6、有报导说，有人农药中毒，用绿豆解毒获得奇效。
7、《本草纲目》记载，有一位妇人，衄血一昼夜不止，诸治无效，势颇危急，李时珍用大蒜研烂敷足底涌泉穴，血顿止。李氏叹真奇方也。
8、《医学正传》中说，一人便秘不出25日，肛门连大肠不胜其痛，号叫声达四邻外，医生先后用皂角末及蜜煎导法，并给服大承气汤、枳实导滞丸以及备急丸，皆无效，势亦危急，计无所出。后用小竹筒1个插入肛门，吹入香油，逐下黑屎一二升，困睡而安。
9、《夷坚志》说“有人服附子酒多，头肿如斗，唇裂血流，急求绿豆、黑豆各数合，嚼食，并煎汤饮之，乃解也。”
10、治产妇大出血，转院前每先嘱饮大量盐汤救急。
由此可见，寻常食品对治疗急症中毒确实可以发挥很大的作用。
便秘怎么调理
按时上厕所
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放轻松，不要用力硬挤，先做 2、3次深呼吸再略使劲，排便自然顺畅。
规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者佳选择。
注意事项
除了以上调理方法外还应及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
记住千万不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。
便秘误区
1、吃萝卜能通便
吃萝卜利于通便，是便秘饮食中常见的一种误区。
便秘的类型：内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。
2、膳食纤维要多吃
膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。
3、不能吃油和肉
人体需要吃些油才可保证正常运转。而且便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。
4、多吃香蕉能通便
大多数人认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。
5、喝茶能通便
很多人都认为茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。其实茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。注意：便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。
结语：治疗便秘的方法真的很多，上面的方法都是很多人尝试过的，效果非常的好，有便秘情况的朋友赶紧的记住上述的方法吧。