长期过度手浮多久恢复
问题描述：
因为生活压力大，现在很长一段时间都把手淫当做生活发泄的一个通道，有时候一天一次有时候一天两次，但现在感觉因为这个身体很虚了，想问一下如果要治疗的话，多久可以恢复？
答
您好，手淫过度大概需要2-3个月的时间才能够恢复。如果想要让手淫过度得到恢复，则需要采用调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。首先需要戒除过度的手淫，因为手淫过度属于诱发因素，如果手淫过度一直没有戒除就会使身体一直受到损害，并且不能够恢复。 其次建议平时养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食并且适当增加营养。另外要注意早睡早起，不要熬夜，有助于患者身体的恢复。另外平时建议要加强锻炼身体，做有氧运动，比如跑步、打球等也有助于身体的恢复。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，手淫其实是属于一种正常的生理现象，可以缓解压力，释放压抑的情绪等。但如果过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚情况的发生。建议首先应当戒除手淫，注意局部的清洁卫生等情况。在饮食方面要注意营养搭配,如:多吃点鱼、虾等营养类的食物。 另外，建议日常注意多运动锻炼促进恢复，吃些补肾固气的食物如：龟元固本膏等，是可以慢慢恢复的。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。