影响寿命的因素 人究竟能活多长时间

　　人的自然寿命有多长呢?在现在生活中，我们身边有太多影响寿命的因素了，比如说，环境污染、饮食不健康等等，那么，人们应该如何养生长寿呢?寿命长短由什么决定的呢?下面我们一起来看看吧!>>>影响寿命的25个生活习惯

　　人究竟能活多长?100-175年才是人的自然寿命

　　3、美国学者海弗里克亦证明，人类从胚胎到成年至死亡，其纤维母细胞可进行50次左右的有丝分裂，每次细胞周期约为2.4年，由此推算，人类的自然寿命应为120岁左右。

　　4、我国通过几次人口普查获知，人的平均寿命比*增加了一倍，这是受益于生活水平、生存环境、文化素质的改善和提高。

　　第一名：人际关系

　　研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。一项对268 名男性进行跟踪调查发现，一个人生活中真正重要的就是和别人的关系。研究还发现，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。

　　偶尔拍点马屁有益健康，事业成功有助于长寿，乏味的工作会增加心脏病风险。据研究，人们临死前后悔的事就是过劳工作既迫害健康又得不到应有的回 报。反之，如果真正热爱自己所从事的有意义的工作，勤奋努力反而有益长寿。

　　第五名：戒除不良习惯

　　很多人认为，戒除抽烟和酗酒等生活习惯是一件非常痛苦的事情。然而多项研究发现，长命百岁与快乐生活具有很大的交集，在很大程度上“相互重叠”。因此，为了提高生活质量和延年益寿，应该积极改变不良生活习惯。

　　第六名：与健康者为伍

　　近朱者赤，近墨者黑。经常与谁在一起也关系到是否能长寿。弗里德曼表示，群体特征决定个人生活类型，朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康，就应该经常和生活方式健康的人交往。

　　结语：通过上文的介绍，你知道人的自然寿命有多长吗?在生活中，很多人都追求健康长寿的秘方，其实，想要长寿很简单，只要多做运动，保持身心愉悦，饮食健康就可以了，希望能帮助到大家哦!