韧带拉伤怎么办

问题描述:

运动锻炼的时候,没做热身就把韧带拉伤了,想知道,韧带拉伤怎么办?

您好,损伤的程度取决于损伤后韧带的程度。如果轻伤处没有明显肿胀,说明在1-2级,这种情况需要休息和恢复4周左右。如果局部肿胀明显伴有膝关节不稳,或外翻试验阳性,考虑到韧带完全或仅部分断裂,需要用石膏固定或关节镜下做韧带修复,所以要注意这种情况,如果保养不好,将来会造成习惯性损害。韧带是一种简单的拉伤。无断裂时,应休息制动,以减少韧带的连续损伤。然后,在48天内进行局部冷敷,每次20分钟,每天2-3次。48小时后,改为热敷。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

您好,正常情况下,可以根据韧带撕裂的严重程度选择保守治疗或手术治疗。保守治疗主要包括患肢的固定和休息、急性期局部冷敷、24小时后局部热敷、理疗按摩和口服药物,裂程度相对严重,就需要用石膏固定,进行修养。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。