女性安全期 如何科学自测安全期
安全期对于很多女性来说都是非常重要的一个时期，很多女性在安全期的时候会进入一些误区，这样就会导致避孕失败而导致一些不良的后果。很多女性对于安全期的认识都不是很高，所以她们也会受到一些“伤害”!
目录
1、女性安全期的介绍 2、女性安全期如何科学自测
很多女性都不知道安全期到底是什么时候，而且她们不知道安全期应该如何测试，这样对于她们产生的影响是非常的大的。很多人都很好奇，在安全期的时候可以不采取任何的避孕措施吗?今天三九小编就来为大家讲解一下关于女性安全期的知识。
安全期，正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
女性安全期的介绍
女性安全期避孕原理
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
通常来讲女性一个月经周期内只排一次卵，并且卵子有一定的存活时间，安全期就是避开了这段时间，所以才相对安全，但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况，甚至会出现一个月经周期内排两次卵的情况，这就很可能导致意外怀孕。
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。 但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排 卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止房事，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
女性安全期是什么时候
女性在生活中有很多注意事项，尤其是对女性在饮食和作息上都是要合理安排，很多女性都没有注意到这点，使得自身出现问题，女性身体都是比较脆弱的，饮食和作息不当，很容易引发女性多种问题，所以在对女性生活中，各方面也是要注意的，那女性安全期是什么时候呢?
很多人对女性安全期是什么时候并不是很了解，如果不是很了解，也是可以进行详细咨询，使得对这样问题，都是有着很好的了解，那这个时候避孕也是很好选择。
女性安全期是什么时候?正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里房事容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内房事容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
通过以上介绍，对女性安全期是什么时候呢，也是有着一些认识，女性在避孕的时候也是可以选择这样的方式，但是要注意的是，选择这样的方法进行避孕，使得需要长期的进行，而且对自己的月经期时间也是要牢记，这个是很关键的。
女性排卵期怎么算
排卵期是女性特有的，但是许多女性对于排卵期有几天不是很了解，其实了解排卵期是很重要的。很多女性因为不了解排卵期，在排卵期期间和丈夫过房事，没有采取避孕措施，从而导致意外怀孕。如果不想要孩子，一般都是通过做人流来解决这个问题，但是人流对于女性的危害是很大的，因此女性朋友都应该了解排卵期，应该知道如何算自己的排卵期。
做为女性朋友应该学会排卵期的算法，懂得算法就可以算出自己排卵期有几天，这样就可以在排卵期做好避孕措施，避免和丈夫过房事后出现意外怀孕，也避免了打胎的这个麻烦事，所以希望大家认真的看看下文的介绍。
1、排卵期的两种常用算法
现在常见的算法就是：女性的下次月经潮来的前14天，这天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天，前后加起来一共是十天，也就说，女性的排卵期一般是10天这样子。这是比较常用的算法。
还有另一种算法，这种算法适合经期不规律的女性使用。月经周期不稳定，排卵期计算公式为：排卵期第一天=短一次月经周期天数减去18天;排卵期后一天=长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期短为28天，长为37天，需将短的规律期减去18(28-18=10)以及将长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。那么这种算法的排卵期长达 16天，误差就比较大了。
2、排卵期有几天，要看有效受孕时间区间
排卵期有几天在这里，我们介绍了2种计算排卵期的方法给大家先了解一下，那么，排卵期到底是多少天呢?其实每个女性排卵期都是不一样的，有点长一点，有的就稍微算一点。这里我们真正要给大家讲讲，什么才是比较有效的排卵期，也就是正在有受孕效果的时间到底是多长。
盘点女人安全期计算方法
传统观点
安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。但现在一项新研究让他们不得不认真改变自己的看法，安全期其实并不安全。
现代观点
安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是房事就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。通常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。但 是据相关资料指出，此种方法并不安全，主要原因为以下所述：
1.安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
2.女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
3.安全期好配合事后补救措施。
安全期计算方法
日历法
如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内房事容易怀孕!除此之外的日期则相对安全。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期房事，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们房事的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14 天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
推算方法
按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个 周期，而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和 后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。
例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在 12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后 4天，也就是12月11-20日为排 卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期房事可不必采用任何避孕药物和避孕工具。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。
结语：在安全期的时候，三九提醒大家也要做好避孕的措施，一旦避孕失败的话，对于男女的伤害都是非常的大的。从上述的知识我们可以看出，在女性安全期的时候要注意的事项也是非常的多的，因此女性一定要多加了解关于安全期的知识，这样才能好不因为自己的“无知”而伤害了我们的健康!