睡眠障碍症有什么表现

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睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%以上，主要包括睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。

睡眠量的不正常主要包括两种，一类是睡眠量增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。

睡眠中的发作性异常指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓、夜惊、梦魇、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。例如，磨牙、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于睡眠的前期；而梦呓则多见于睡眠的中期；梦游和夜惊，多发生在睡眠的后期。