饮食禁忌 外表看似新鲜它含毒量竟多的吓人

　　外表看似新鲜的什么东西含毒量竟多的吓人呢?在生活中，很多食品都让人吃得不放心，比如说，毒豆芽事件，那么，你知道怎么分辨毒豆芽吗?有哪些饮食禁忌需要我们注意的呢?自制黄豆芽安全吗?一起来看看吧!>>>小伙子突然丧命竟是因吃了它

　　如何轻松分辨毒豆芽?

　　1、豆芽秆

　　天然的豆芽菜体身比较细，色泽亮白，也比较脆嫩。而所谓的毒豆芽(化肥浸泡而成)，体身粗壮，色泽也比较偏灰白。

　　营养价值

　　⒈豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病;

　　⒉它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;

　　⒊绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用;

　　结语：通过上文的介绍，你知道外表看起来新鲜的豆芽到底有多毒了吗?在生活中，很多小商小贩为了牟取暴利，竟然卖毒豆芽给人们吃，小编在此提醒大家，吃豆芽时一定要注意分辨哪些有毒，希望能帮助大家哦!