喝菊花茶对肝有好处吗?喝菊花茶有什么好处

菊花茶很多女性喜欢喝，清热去火美容养颜，但是很多人不知道其实喝菊花茶对肝脏也有好处？那么对肝脏有什么好处呢？除此之外还有哪些作用呢？下面我们来一起介绍下吧！

喝菊花茶对肝有好处吗

平肝明目

中医认为肝主疏泄，藏血，开窍于目，在体合筋。通俗的来说，肝脏调理好了，人的眼睛，精神状态，气血循环，情志疏泄等自然就跟着恢复了。菊花中含有黄酮类物质，以及丰富的维生素A。大家可能不太了解，肝脏还是人体维生素的仓库，而维生素A可以保护肝脏，并且修复受损的肝脏组织；黄酮类物质具有清除*基的作用，可以帮助肝脏排毒代谢。

喝茶养肝

常见的花茶还有茉莉花茶，玫瑰花茶，金银花茶，枸杞子茶，这些花茶与菊花茶一样，对肝脏有养护调理的作用，都能疏肝解郁，清肝明目，清热凉血，醒脑提神，久服可以有效改善各种亚健康不适感。

健康提示

肝脏具有体阴而用阳的特点，大家需要清楚食材的特性，不可吃温燥，辛辣性的食物，宜滋养肝阴血，凉肝，泻肝，因此要多吃富含维生素A或B，以及绿色的食物。

喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶有什么好处1、防辐射

常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

尤其是现代白领，整日坐在高楼里，通风透气性不好，而且每天长时间面对电脑辐射，大部分人回家还要面对电脑，加上手机整日离不开腰包，另外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，要想远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。

喝菊花茶有什么好处2、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

喝菊花茶有什么好处3、防铅中毒

菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

喝菊花茶有什么好处4、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

喝菊花茶有什么好处5、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

喝菊花茶有什么好处6、防癌抗癌

菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，有助于消除癌细胞。

喝菊花茶有什么坏处

有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

喝菊花茶禁忌

一、脾胃虚寒者最好少喝：

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。菊花茶不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人可适当加点枸杞，脾胃虚寒者最好少喝。阳虚体质的人如果长期饮用具的清热泻火功效的菊花茶容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还易引起胃部不适。因此可见，用菊花茶来降炎清热也是应当有所选择，不能千人一方。

二、加冰糖要慎重

喝菊花茶时，有人喜欢加上几粒冰糖以增加口感，但对于有糖尿病或血糖偏高的人最好不要加糖，单喝菊花即可。此外，一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致此类人口黏或口发酸、唾液增多、感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶最好不要加糖。