如何物理降温 科学给宝宝物理降温的方法

　　小儿发烧是常有的事情，但是正确给宝宝退烧是十分重要的，那么如何给宝宝物理降温呢?小儿发烧应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下为宝宝科学降温的方法，下面大家就跟着我一起来看看吧!希望对大家有用哦!

　　温水洗澡或温水擦浴

　　洗澡能协助散热，如果孩子发烧时精神状况较好，可以给孩子多洗澡，水温调节在32—34℃，也可以给孩子温水擦浴。注意水温不能过高，不然易使全身血管扩张，增加耗氧，加剧病情。每次擦拭时间5-10分钟，擦拭的部位在皮肤皱褶的地方，例如;颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。禁擦拭后项、心前区、腹部、足底等处，以免引起不良反应。

　　多喝温开水、青菜水和水果汁

　　给宝宝多喝水，补充体液，这是基本的降温方法。而且非常有效实用，适合所有发烧的宝宝。给孩子多喝温开水，既能让孩子发汗达到退烧的效果，又能补足孩子体内的水分，避免虚脱。

　　适当保暖

　　宝宝发烧的时候如果有畏寒、寒战、四肢冰凉的症状，家长要给宝宝适当保暖，这对于降温是有一定的作用的。

　　贴退热贴

　　宝宝发烧的时候可以给宝宝贴退热贴，这在一定程度上可以帮助宝宝退烧，另外要注意的是4个小时换一次。

　　宝宝发烧家庭治疗措施

　　不要急于降温

　　如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

　　冷敷

　　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　洗澡

　　宝宝发烧的时候，给宝宝洗个澡，在一定程度上是可以帮助宝宝降温的，要注意的是水温要适宜。