骨刺脚跟疼怎么治疗

脚跟疼，多表现为晨起下地或久坐后站立时，脚跟有针刺样疼痛；且行走活动片刻后疼痛缓解，但行走过多时疼痛又加重，严重影响日常生活和工作。骨刺，是一种自我修复的病理过程；往往沿着骨骼边缘生长，且形态为骨性突起，也称为骨赘。那么，骨刺脚跟疼怎么治疗呢？接下来就给大家解答这个问题。

骨刺脚跟疼怎么治疗

1、药物治疗

如果确诊是骨刺，可通过服用非甾体类抗炎药物来缓解疼痛；同时，还可局部外用各种非甾体类抗炎药物的凝胶贴膏、膏剂、贴剂等，如氟比洛芬凝胶贴膏、扶他林软膏等；但这些药物会有轻微的胃肠道不良反应，以及局部皮肤的不良反应。因此，一定要在医生的指导下服用，不可擅自用药。

2、手术治疗

如果患者骨刺脚跟疼痛明显，且活动受限，以及骨刺压迫了神经、血管、肌腱等，则是需要进行手术治疗的。一般可根据病情的具体情况，进行微创关节镜手术去除骨刺，或是开放手术，如人工关节置换术等来治疗。此外，还可通过牵引和按摩的方式来治疗；能够有效促进血液循环，缓解骨刺对神经的压迫。

3、做好日常护理

（1）平时应在脚跟处加护垫，以减轻疼痛；如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷，对减轻症状大有好处，且还可用冰按摩脚底。

（2）平时可选择橡皮底的鞋子，对足部较好；且应避免走坚硬的地面，如水泥地、大理石地，或地砖。

（3）平时要尽量做一些对脚跟伤害较小的运动，如跑步、骑车等，同时也要注意保暖。

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