热感冒了吃什么好的快 常见这物竟是治病良药
秋天的到来，气候突然变化，忽冷忽热不说，早晚温差也是特别的大，因此有不少的人都会出现感冒的情况，但是，感冒分为风热感冒和风寒感冒，一般风寒感冒出出汗就好了，而如果您患了风热感冒怎么办呢?下面我们就来了解一下，热感冒了吃什么好的快?
热感冒了吃什么好的快
当患上热感冒之后，就要注意我们平时喝的姜汤已经是不管用了，那么，这个时候千万不要喝姜汤，小心火上浇油，那既然不能喝姜汤，很多人就会问了，那应该吃什么呢?下面我们就来一起看看，热感冒了吃什么好的快?
地瓜
地瓜也就是我们经常说的红薯，很多人都喜欢吃红薯，因为，红薯能够帮助消化，并且营养丰富，还能够补脾益气，宽肠通便，生津止渴，治生啖或煮食。那么，吃红薯除了这些好处之外，也是非常适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
荸荠
性甘，寒，它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
萝卜
有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
梨
性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
荷叶
适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。清凉解暑，止渴生津，解火热。用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，为适宜。
薄荷
薄荷性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
苦菊
有些地方也将苦菊称之为苦菜，这是一种营养非常丰富的食物，不仅含有大量的碳水化合物，其中所含有的维生素B族以及维生素C和大量的矿物质也都是非常丰富的。中医方面认为，苦菜具有很好的抗菌消炎以及解热的作用，如果出现了上火感冒的情况，不妨服用一些苦菊。
既然上文中讲述了感冒吃什么好，那么，肯定感冒也有不能吃的东西，但是，不少人在感冒之后胃口不佳，家人就会买了许多感冒的人喜欢吃的食物，这些食物到底适不适合吃，我们还要了解一下，下面就一起来看看，热感冒不能吃什么?
1、咖啡
感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺，如与高份量的咖啡因产品一并服用，可能会引致血压急升，严重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送药，用药前应先咨询药剂师。
2、鸭羊肉
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
3、生冷食物
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降，喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降，影响对食物的吸收功能，这样就会加重病情。
4、蜂蜜
感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，也不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
5、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
6、甜食
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心，以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。
1.充足的睡眠
充足的睡眠，不用小编说，大家都知道，无论是什么感冒，生病了就应该好好休息，而对于风热感冒就一定要注重睡眠的时间，如果睡眠不足再加上风热感冒，就很容易加剧头痛的症状，真的整个人都会不好了，会非常难受，所以一定要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2.注意室内的空气流通
至于注意室内的空气流通是风热感冒朋友比较要重视的问题，因为如果室内的空气不流通，很容易导致风热正的朋友呼吸不顺畅，使得风热感冒的症状更为明显，特别是在炎热的夏天，不要一直待在空调房里，这样既耽误自己的病症，也很容易传染到旁人。
3.合理用药
其实一般建议如果是轻微的风热感冒症状是不需要吃药打针的，但是如果实在是在几个星期都没有好转的话，就应该合理用药，自己可以煲一些清热解毒的中药喝，或者是直接到要药店购买冲剂，都是能够有效帮助缓解风热感冒症状。
总结：如果您不慎患上了热感冒，还伴有轻微发烧的迹象，那么，您就不能只注意食疗了，此时应该赶紧去医院就医，避免耽误病情，导致病情愈发严重，但是，如果您的感冒比较轻微的话，那么，您可以通过食用上述文章的食物，来缓解感冒哦!