怎样才能瘦腿

想要瘦腿可以选择做有氧运动，例如，快走，慢跑和爬楼梯。通过这些方式腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，但是一定要长期坚持效果才会更好。另外也可以通过注射瘦腿针来改善。瘦腿针主要是注射a型肉毒素的注射液，能够阻断神经和肌肉之间的信号，使肌肉能够达到萎缩，从而能够达到瘦腿的效果。需要注意的是术后一定不要做剧烈运动，要做好局部护理。