喝酒脸红到底能不能喝

喝酒脸红是由于人体肝脏缺少一种叫乙醛脱氢酶的酶。如果人体缺乏这个酶就会导致体内乙醇不能完全代谢，从而出现乙醛过度储积的症状。若乙醛过度储积，那么就会出现脸部皮肤潮红现象。那么，喝酒脸红到底能不能喝呢？接下来为大家解答一下。

喝酒脸红到底能不能喝

喝酒脸红的人也是可以喝酒的，但建议不要多饮酒，因为这类人饮酒后的风险性是较大的。喝酒脸红是由于体内的乙醛脱氢酶基因出现了变异，导致体内的乙醛脱氢酶不足，从而出现了面部的毛细血管扩张，这个时候喝酒就会表现出脸红的症状。长期饮酒可能引起心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的发生，所以要尽量少喝酒。日常生活中，建议可以多吃一些维生素B族丰富的食物，如动物肝脏，猪牛羊肉，蛋黄，蔬菜，燕麦等粗粮，以提高机体对乙醇的解毒能力。

知识拓展：喝酒脸红的注意事项

1、不要空腹喝酒

饮酒容易脸红的人要留意，千万别空腹喝酒，由于这个时候身体对乙醇的消化吸收十分快，因而非常容易就喝醉酒。不仅如此，空腹喝酒得话对消化道的伤害是十分大的，并且也有可能会引起胃出血、胃溃疡等状况。

2、不要添加饮品

在饮酒的情况下，千万别在酒中混添加可口可乐、可乐等碳酸饮料来食用，这样不仅更容易喝醉酒，并且还极可能更比较严重的伤害到身心健康，更容易喝醉脸发红。

3、最好酒前喝粥

在喝酒前可以先喝一些烫水，例如鱼头汤，或是吃一些白米饭，并且在喝酒后还可以喝一些汤等，都具备排酒毒稀释酒精的醒酒作用，对一喝酒就脸红合理的缓解。

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