孩子咳嗽吃什么 常吃芒果竟有这个作用

　　孩子咳嗽吃什么?我们知道当大人咳嗽的时候，有很多食物都能帮助我们止咳，但是孩子咳嗽的时候，这些食物都能吃吗？孩子咳嗽是什么原因?有些孩子会反复的生病，让人很心疼，如果想知道答案，今天的文章一定别错过了!

　　孩子咳嗽吃什么

　　芒果

　　芒果中富含了大量的β-胡萝卜素，研究发现胡萝卜素能够帮助提升孩子的免疫能力，减少咳嗽的发作次数。不过芒果这种水果比较特殊，有一些人吃了之后会产生过敏的症状，所以要看孩子是不是可以吃，过敏就不要吃了。

　　金橘

　　因此金橘有很好的止咳作用。金桔是对于止咳有很好的效果的，相信多数人都有听说过吧！金桔对于缓解胸闷、痰多都有一定的效果，而且由于味道酸甜，多数孩子也比较爱吃。家长可以用金桔来煮水，加点蜂蜜后给孩子喝。

　　橙子

　　橙子也是可以止咳的哦！橙子对于止咳的效果比较明显，并且不会刺激到孩子的身体。家长可以把橙子放在锅上面蒸熟，然后少量的加一些白糖给孩子当做点心来吃。每天吃一个橙子，很快孩子的咳嗽症状就会减轻了。

　　香蕉

　　香蕉中的镁元素也是比较多的，人在补充了镁元素之后可以达到平复情绪的作用。止咳方面，如果是肺热引起的咳嗽，吃香蕉的止咳作用很明显。记得要买完全成熟的香蕉，不要买那种表皮还是青色的香蕉，否则很容易造成便秘。

　　大枣

　　大枣能够补血、养胃，对于咳嗽也具有一定的缓解作用。从很久之前，大枣就一直作为一种滋补良药使用至今。大枣的味道也比较好，孩子一般都愿意吃，如果孩子特别小，家长还可以把皮给去掉，这样孩子吃起来更方便。

　　柿子

　　柿子性寒，因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。

　　并且根据近代药理试验观察，经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽，在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。