孕期的饮食禁忌 这些食物一定不能食用
怀孕几乎是每个女性朋友都会经历的一段时期，而在怀孕的时候饮食方面的禁忌是非常多的，也是需要格外注意的。在怀孕的时候。不能够食用的食物究竟有什么呢?在怀孕前期的时候又有什么注意事项呢?接下来，我将为大家详细的介绍一下。
水果禁忌
在孕期的时候，水果有一些是不适合食用的，比如山楂以及荔枝等。山楂在一定程度上可以起到宫缩的效果，不利于孩子的成长，而荔枝是热量比较大的食物，吃多了容易发生上火的情况，从而产生便秘的现象，是十分不好的。
海鲜禁忌
在怀孕的时候，海鲜也是有一定的禁忌的，不如螃蟹就不适合食用，因为它是凉性的，食用的话会造成腹泻等情况的发生，对孩子的生长是非常不好的，严重的情况下会导致流产的现象，因此孕妇在孕期是不能够食用一些海鲜的。
辛辣刺激食物
女性在怀孕的时候，饮食的习惯要以清淡的情况为主，要尽可能少的食用辛辣刺激性的食物，是因为多食用很容易出现上火的情况，怕是出现便秘、痔疮等现象就非常糟糕了。因为孕妇的禁忌较多，这种情况也是比较难以缓解的。
蔬菜禁忌
在蔬菜上面，其实是没有太多禁忌的，大多数营养丰富，但是有少许蔬菜需要注意一下，少食为妙，苋菜在很多古医书中有滑胎之效，慈菇有活血之效多吃无益，黑木耳也是有活血化瘀之效，少吃为好。
菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。