黑豆鸡蛋玉米粥

黑豆鸡蛋玉米粥

原料：鸡蛋1个，黑豆30克，玉米楂100克。

黑豆鸡蛋玉米粥的做法

1．将玉米楂洗净，黑豆洗净加水浸透，鸡蛋煮熟。

2．将玉米楂、黑豆一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮成粥，放入去皮的鸡蛋略煮即可。

功效：温肾行水，健脾益气。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。