护肤小常识 小招数带你远离“计算机皮肤”

　　在日新月异的现代，电脑已经成为了人们必不可少的工具。可是在电脑给我们带来生活便利的同时，电脑辐射一直危害着我们的皮肤。日积月累，我们的皮肤越来越差。那么电脑族护肤有什么注意事项呢?吃什么防辐射对皮肤好呢?护肤小常识又有哪些呢?

　　电脑为何会导致“计算机皮肤”

　　为什么电脑族会得“计算机皮肤”呢?

　　据介绍，首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。

　　静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生。

　　与此同时也吸收了皮肤的水分，这样使得皮肤严重脱水。

　　久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

　　其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。

　　如何挽救“计算机皮肤”

　　招数一：全面防晒

　　白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种“小太阳”，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等。

　　肌肤暗黄、老化和色斑都是因此而来。

　　所以，全面防晒是十分必要的，对于甩掉“电脑脸”也是十分奏效的。

　　招数二：眼部护理

　　长时间的伏案工作，给电脑族带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，更明显的是眼部周围的细纹。

　　这些看似并不起眼的小细纹，一旦长时间不加以护理，就会变成真正的皱纹，成为女人们真正的噩梦。

　　因此，白领们每工作2-3小时，就应当及时停下来做做眼保健操，如果晚上洁肤之后再敷个眼膜，效果更佳。当然，日常的眼霜护理依然是必不可少的哦。

　　招数三：额头护理

　　很多白领在工作的时候酷爱皱眉，年纪轻轻就出现了刻有“川”字的额头，多数MM对此都苦不堪言。

　　其实，定时停下手中的工作，为额头做个按摩是很不错的，双手从中间向两侧划去，不仅能够平展细纹，更能促进脸部的血液循环哦。

　　吃什么防辐射

　　我们经常整天面对电脑，电脑辐射必不可少，那么我们吃吃什么防辐射，来保养自己的皮肤呢?

　　我们所熟知的菠菜、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等这些花科蔬菜不仅对身体好，能促进新陈代谢，让你的生活更健康。

　　经过科学验证，它们对预防辐射也有很好的效果。另外海带和黑木耳也有很好的防辐射效果。

　　黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

　　黑木耳的大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

　　海带——具有抗辐射作用

　　海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

　　新研究发现，海带提取物可以降低人体的免疫功能，同位素和辐射的损害，以及按捺免疫细胞的凋亡，从而起到抗辐射的作用。