老人骨质疏松 老年人易患骨质疏松非小事
疾病就像一个“讨厌鬼”一样，每天总是会给人们带来很多的困扰，现在患上疾病的人群也变得很多。疾病对于人们的健康有着很大的不利影响，所以在平时大家要多加关注自己的健康，做好预防疾病的工作，这样才能健康的生活。
骨质疏松是老人中常见的一种疾病，现在有很多的老人都会有骨质疏松的现象。由于老年人的身体机能在不断的下降，在出现疾病的时候，老人的身体很难自愈。那么老年人骨质疏松的症状有哪些呢?患上骨质疏松以后我们应该怎样治疗呢?下面三九小编就一一为大家解答!
生活中不少的老年人患有骨质疏松，专家介绍说，骨质疏松是骨科中一种比较常见的疾病。这一疾病给患者的生活和工作造成的危害很大，所以一旦发现自己患有骨质疏松，要及时的治疗。
那么，老年人为什么容易患骨质疏松?下面来看看介绍。
专家介绍说，骨质疏松的老人大多是由于老年性或绝经期后造成的，主要是老年人对钙盐及其他营养物质的肠道吸收功能减退，不能维持正常代谢的正平衡，以及与其激素水平的变化有一定关系。
针对“老年人为什么容易患骨质疏松”这一题目，专家讲解说，有些是患有机器性骨质疏松，骨折或骨病恒久牢固后，由于缺乏肌肉的熬炼，使骨内血循环淘汰，骨形成作用淘汰，骨吸取作用增长而成为引发骨质疏松的缘故原由。
骨质疏松的出现可能是营养性的，各种因素引起的蛋白质缺乏或者不能正常吸收，或大量排泄，使有机质不能生成导致骨质疏松;维生素C缺乏影响基质形成，并使胶原的成熟障碍;饮食中长期缺钙亦容易成为导致骨质疏松的原因。遗传性结缔组织病，成骨不全症成骨细胞产生骨基质较少、表现为骨质琉松。
骨质疏松的出现严峻的影响到了患者的生存和事情，以是在平常的生存中各人应该对骨质疏松举行相应的防备，相识老年人为什么容易患骨质疏松，一旦患有骨质疏松，要实时的找到病因举行公道的防备，如许才气制止疾病的危害。
骨质疏松是怎么回事
骨质疏松应当引起我们的重视。骨质疏松会影响我们的身材，会导致疼痛等。那骨质疏松都有什么症状呢?下面就来具体的了解一下。
1、身长缩短、驼背
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。
2、疼痛
原发性骨质疏松症常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。
3、呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和大换气量显着减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。老年人多数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
4、骨折
这是退行性骨质疏松症常见和严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。据我国统计，老年人骨折发生率为6.3%-24.4，尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。骨质疏松症所致骨折在老年前期以桡骨远端骨折(Colles骨折)多见，老年期以后腰椎和股骨上端骨折多见。一般骨量丢失20%以上时即发生骨折。BMD每减少1.0DS，脊椎骨折发生率增加1.5-2倍。脊椎压缩性骨折约有20%-50%的病人无明显症状。
一旦症状产生，造成体型改变，对爱美的人是一项打击，加上疼痛、行动不便、骨折手术的医疗支付等，对个人、家庭及社会更是极大的负担。目前医学界还未有安全而有效的方法，帮助已疏松的骨骼恢复原状，因此，预防保健很重要，不可轻忽"护骨"的工作还未轮到你，也不可认为自己年迈来不及了，保住骨本永远不嫌迟。
骨质疏松的防治要从什么方面入手
骨质疏松预防要从哪些方面入手呢?下面一起来了解一下具体的情况吧。
骨质疏松的预防
一级预防
应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含Ca、P高的食品。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到大值是预防生命后期骨质疏松症的佳措施。
二级预防
人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。
三级预防
对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收(雌激素、CT、Ca)，促进骨形成(活性Vit D)，骨肽片等药物治疗，还应加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施。
四级预防
我们倡导补钙从年轻抓起，均衡饮食，多多运动，保证每天15分钟左右的时间晒太阳获取自然的钙质来源，并对骨质疏松有科学性的认识。
哪些因素可以诱发骨质疏松
人到中年各种疾病都悄悄找上门来，骨质疏松就是中年人的常见病，患者常常行动不便，有些严重的患者甚至不能自理，生活质量会下降很多。导致骨质疏松的原因很多，我们需要依次来了解，这样才能防患于未然。
骨质疏松症的具体病因尚未完全明确，一般认为与以下因素有关
1、内分泌因素
女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素。绝经后5年内会有一突然显著的骨量丢失加速阶段，每年骨量丢失2%～5%是常见的，约20%～30%的绝经早期妇女骨量丢失3%/年，称为快速骨量丢失者，而70%～80%妇女骨量丢失3%/年，称为正常骨量丢失者。
2、遗传因素
骨质疏松症以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见。骨密度为诊断骨质疏松症的重要指标，骨密度值主要决定于遗传因素，其次受环境因素的影响。有报道青年双卵孪生子之间的骨密度差异是单卵孪生子之间差异的4倍;而在成年双卵孪生子之间骨密度差异是单卵孪生子的19倍。
近期研究指出，骨密度与维生素D受体基因型的多态性密切相关。1994年Morrison等报道维生素D受体基因型可以预测骨密度的不同，可占整个遗传影响的75%，经过对各种环境因素调整后，bb基因型者的骨密度可较BB基因型高出15%左右;在椎体骨折的发生率方面，bb基因型者可比BB型晚10年左右，而在髋部骨折的发生率上，bb基因行者仅为BB型的1/4。此项研究结果初步显示在各人种和各国家间存在很大的差异，终结果仍有待进一步深入研究。其他如胶原基因和雌激素受体基因等与骨质疏松的关系的研究也有报道，但目前尚无肯定结论。
3、营养因素
已经经发现青少年时钙的摄入与成年时的骨量峰直接相关。钙的缺乏导致PTH分泌和骨吸收增加，低钙饮食者易发生骨质疏松。维生素D的缺乏导致骨基质的矿化受损，可出现骨质软化症。长期蛋白质缺乏造成骨机制蛋白合成不足，导致新骨生成落后，如同时有钙缺乏，骨质疏松则加快出现。维生素C是骨基质羟脯氨酸合成中不可缺少的，能保持骨基质的正常生长和维持骨细胞产生足量的碱性磷酸酶，如缺乏维生素C则可使骨基质合成减少。
4、废用因素
肌肉对骨组织产生机械力的影响，肌肉发达骨骼强壮，则骨密度值高。由于老年人活动减少，使肌肉强度减弱、机械刺激少、骨量减少，同时肌肉强度的减弱和协调障碍使老年人较易摔跤，伴有骨量减少时则易发生骨折。老年人患有脑卒中等疾病后长期卧床不活动，因废用因素导致骨量丢失，容易出现骨质疏松。
5、其他因素
酗酒对骨有直接毒性作用。吸烟能增加肝脏对雌激素的代谢以及对骨的直接作用，另外还能造成体重下降并致提前绝经。长期的大强度运动可导致特发性骨质疏松症。
温馨提示：骨质疏松的患者在生活中自我调护是非常重要的，建议每日250克牛奶，维生素C对胶原合成有利，故老年人应有充足的蛋白质与维生素。
结语：骨质疏松患者的自我护理也是非常的重要的，骨质疏松患者可以根据自己的情况补充一些营养素，这样对于骨质疏松的恢复有很好的效果。上述是关于骨质疏松知识的讲解，大家可以参考一下，如果自己患上骨质疏松的话，一定要及时治疗好哦!