刨腹产怎么瘦肚子 刨腹产你需要注意这些

　　生孩的痛是许多男性朋友们体会不到的，它相当于二十肋骨同时折断的痛。所以现在许多年轻妈妈选择刨腹产，刨腹产怎么瘦肚子?这是大家所关注的话题。刨腹产同房的注意事项有哪些?刨腹产相比于顺产哪个好一些?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　刨腹产怎么瘦肚子

　　为了孕育自己的宝宝，妈妈的腹部皮肤被撑开、腹肌被拉长、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子里急于收复，产后几天就使用收腹带，有的又对腹部不加控制，放任自流。

　　其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。

　　产后收腹一

　　产后先用骨盆带

　　无论妈妈是自然分娩还是刨腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。因此，无论是自然分娩还是刨腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。

　　产后收腹二

　　何时使用收腹带

　　a.自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。

　　分娩后的妈妈腹中好友很多的气体液体和淤血。需要通过身体的循环自然排出，如果早早的使用束缚带，只会限制体内的血液循环，不利于呼吸畅通，不能让体内的恶露排除，对妈妈的肾脏是没有好处的。而且，过早的使用收腹带还会使盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

　　b、因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

　　刨腹产同房的注意事项

　　刨腹产同房时间好在三个月以后，那么在同房的时候，该注意些什么呢?下面介绍几点刨腹产同房的注意事项：

　　适当使用润滑剂