孩子不吃早餐的危害 如何让孩子爱吃饭

　　很多孩子在小的时候都不爱吃饭，有的小孩甚至从来不吃早餐，那么孩子不吃早餐的危害有哪些呢?为什么会不愿意吃饭，孩子不吃饭是什么原因?小孩不吃饭怎么办?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　孩子不吃早餐的危害

　　1、早餐没吃好。上午身体缺乏血糖，孩子可能头晕眼花，乃至发作低血糖，影响整个上午的学习功率。因为空腹时间长，胆汁中胆酸削减，使胆固醇饱满堆积，然后加快胆结石的构成。

　　2、长期不重视早餐，可以使人体的抵抗力下降。

　　3、早餐没吃好。因为饥饿，中午饱餐一顿，必然使胃急剧胀大，简单撕裂胃黏膜，引起痛苦，导致胃炎的发作;胃酸排泄太多，一朝一夕会侵害胃黏膜而发作胃肠溃疡。

　　4、长期不吃早餐会吃太少，可使血液黏度增加，从而使血管腔变窄，使流往心脏的血液量不足而引发心脏病。

　　孩子不吃饭是什么原因

　　1.饮食习惯不固定

　　孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了。

　　2.营养不良

　　片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

　　3.零食太多

　　这是很多现在孩子不吃饭的原因，不少家长特别是帮忙带孩子的爷爷奶奶等老人，对孩子过度宠爱，要吃什么零食都给买。

　　孩子一旦零食吃多了，就觉得饭菜没有味道，而且零食在饭前吃的话，肚子已经吃饱了，更不可能吃饭了。这一点希望家长们要注意一些。

　　4.进食环境差

　　进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

　　5.引导方式错

　　爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

　　6.运动少

　　运动缺少。代谢削减，胃肠道消化功用得不到强化。有些孩子是因为身体缺少运动，平常去和其他小伙伴玩的时机很少，一向都在家里待着，这样的话耗费的比较少，自然人也没有食欲了。

　　7.身体不适