亚麻籽的功效与作用
问题描述：
我这一段时间肠胃都不是很好，老是会消化不良，医生说可以吃亚麻籽来缓解，想问医生，亚麻籽的功效与作用有哪些？
答
您好，亚麻籽是亚麻的一种种子，然后，它的营养相对比较丰富，日常生活中亚麻籽能可以制作成一种食物油，对身体是很有好处的。改善皮肤的脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。亚麻籽含有的膳食纤维是非常丰富的，它对我们的身体呢是很有好处的，可以促进肠胃的消化，还可以帮助肠胃的运动，更好的促消化，对身体是很有好处的，可以选择多吃。亚麻籽含有的营养价值是非常高的，而且它还有的维生素和蛋白质，其中非常丰富的蛋白质是我们身体所需的营养。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，亚麻籽的作用有改善皮肤、促进消化、补充营养。亚麻籽是亚麻的一种种子，然后，它的营养相对比较丰富，日常生活中亚麻籽能可以制作成一种食物油，对身体是很有好处的。亚麻籽含有的膳食纤维是非常丰富的，可以促进肠胃的消化。其中的蛋白质是我们身体所需的营养。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。