鹌鹑蛋的功效与作用
问题描述：
女，25岁，我身体比较差，抵抗力比较低，朋友让我多吃一些鹌鹑蛋，请问鹌鹑蛋的功效与作用是什么？
答
您好！鹌鹑蛋是我们经常吃到的一种粮食，现在人们越来越提倡健康饮食，鹌鹑蛋更加受人们推崇。那么鹌鹑蛋的功效与作用有哪些呢？我们一起来了解一下。1、鹤鹑蛋含有接近20种人体所需的营养元素，吃了有助于补充人体所需元素。2、鹌鹑蛋有一个很重要的功效就是补脑。3、防治孕期高血压。4、鹌鹑蛋里面含有丰富的微量元素，可以直接作用于中枢神经，预防出现神经衰弱的情况。
女，25岁，我身体比较差，抵抗力比较低，朋友让我多吃一些鹌鹑蛋，请问鹌鹑蛋的功效与作用是什么？
您好！鹌鹑蛋是我们经常吃到的一种粮食，现在人们越来越提倡健康饮食，鹌鹑蛋更加受人们推崇。那么鹌鹑蛋的功效与作用有哪些呢？我们一起来了解一下。1、鹤鹑蛋含有接近20种人体所需的营养元素，吃了有助于补充人体所需元素。2、鹌鹑蛋有一个很重要的功效就是补脑。3、防治孕期高血压。4、鹌鹑蛋里面含有丰富的微量元素，可以直接作用于中枢神经，预防出现神经衰弱的情况。